양치질1 건강한 치아를 만드는데 도움되는 식품, 올바른 치아 관리법 건강한 치아 만들기 양치질을 하고, 치실을 사용하면 될 것 같지만, 무심코 한 행동에 치아가 상할 수 있다. 얼룩덜룩한 치아로 활짝 웃지 못할 수도 있다. 자신감 있는 미소를 짓기 위해 치아 건강을 잘 챙겨야 한다. 치아 건강을 해치는 습관 4가지 1. 강한 양치질 치아에 붙은 음식물을 제거하기 위해 양치질을 강하게 하지는 않는가? 양치질을 할 때 힘을 들여야 이가 밝고 깨끗해진다고 생각하지만, 이는 치아를 예민하게 하고 잇몸을 약하게 만든다. 치과의사의 말에 따르면 좀 더 부드럽게 양치질을 하고 적당한 칫솔을 사용하는 것이 좋다. 2. 치실 사용 치실을 사용하게되면 치아에 좋다. 하지만 어떻게 사용하느냐에 따라 독이 될 수 있다. 치아 사이를 탁탁거리며 치실을 사용하면 안 된다. 또한 지그재그 방향으로.. 2023. 4. 12. 이전 1 다음
